LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Este profesional recuerda que el cuerpo humano está preparado para ser activo, por ello las denominadas ‘pausas activas’ buscan evitar los posesiones más graves del sedentarismo, como “la muro del movimiento articular, el acortamiento de los músculos esqueléticos y sobre todo las alteraciones cardiovasculares que producirán limitaciones